3分钟搞定无油无糖香蕉可可布朗尼,好吃还无负担,做法也超级简单。
·一根熟透的香蕉代替糖热量更低,再加一个鸡蛋、两勺可可粉,好皮成熟多吃生可可粉对身体好处多多。
·香蕉捣成泥不要太碎,有点颗粒感更好吃,怕腥的可以挤点柠檬汁搅成这种糊状。
·倒入铺好油脂的碗里,放两块黑巧进去当夹心,上面再铺一层香蕉片,微波炉高火3分钟,一份低卡小甜品就做好了。
松软香甜满口可可香,想吃甜品又怕胖的姐妹们一定要去试试。
悦来网提示:文章来自网络,不代表本站观点。
本文评分*
评论内容*
你的昵称*
你的邮箱*